Musculação provoca varises?

Existe um mito entre as mulheres praticantes da musculação de que exercícios com carga nos aparelhos podem ocasionar varises. Eu já tive uma aluna que se preocupava muito com isso, devido à má orientação de alguns profissionais.

abaixo envio o link de uma reportagem que assisti ontem no Jornal Hoje. Não gosto muito desse tipo de matéria, pois muitas vezes a reportagem traz alguma informação incorreta. Esta aqui, tirando a parte do "treinar sozinho em casa" (o que muitas vezes pode ser perigoso), é interessante pela questão das varises.

 

http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/01/deixe-suas-pernas-firmes-e-torneadas-com-apenas-dois-meses-de-exercicios.html

 

Mulheres, não tenham medo de treinar! =]