Tenho aulas com o Fernando há quase um ano e posso dizer que se trata de um excelente profissional. Com 38 anos, eu nunca havia feito musculação e tinha sobrepeso. Decidi então fazer uma dieta acompanhada de uma grande carga de exercícios aeróbios, que só foi possível executar devido ao fortalecimento muscular feito nas aulas de personal. Em menos de 6 meses perdi 22kg e estou com um peso ideal para minha altura. Continuo agora com a musculação para tentar ganhar um pouco mais de massa muscular.